«Мойынның иықтары» жаттығулар жиынтығы

Менің атым Станислав Дымов.
Мен емдік дене шынықтыру және жалпы дене шынықтыру бойынша жаттықтырушымын.
Менің авторлық жаттығулар жинағы
Мойын иық позасы»
✅иық буынына арналған
✅ мойын
✅немесе бұғана аралық аймақ.
«Мойынның позасы» толық кешені
34 900
Орындау уақыты 7-20 минут
4 қиындық деңгейі
Бұлшықеттер:
• иық аралық аймақ
• дельта тәрізді
• айналмалы манжеттер
• лат
• екібасты аяқ
• омыртқаны ұстап тұратын бұлшықеттер (паравертебральды топ)
Буындар:
• иық
• шынтақ
• омыртқа
«Мойын иықтары»
экспресс кешені
24 900
Орындау уақыты 7-10 минут
Бұлшықеттер:
• иық аралық аймақ
• дельта тәрізді
• айналмалы манжеттер
• лат
Буындар:
• иық
• шынтақ
• омыртқа
Сондай-ақ «Дені сау», «Тізе сау» жобалары бар.
Kaspi ed арқылы төлем бар