Координационная лестница TA sport, с регулируемым расстоянием между планками

 Спортсменами, занятыми различных видах спорта, повсеместно применяется один и тот же эффективный тренажер – координационная лестница. Ее можно использовать как для личных занятий, так и групповых. Стандартные лестницы представляют собой прочные на разрыв нейлоновые ленты, между которыми на расстоянии в 40 см установлено 12 или 20 гибких планок. В зависимости от количества поперечен, длина лестницы колеблется от 3 до 10 метров. Ширина лестницы неизменна – 50 см.
Если вам нужен простой, но эффективный тренажер, лестница координационная напольная поможет вам улучшить скоростные навыки при выполнении упражнений, рассчитанный на короткие дистанции. Дополнительно развивается сила, выносливость, координация, маневренность. При повторении упражнений повышается контроль над балансом тела и наблюдается точная синхронизация двигательных навыков.
Различные упражнения на координационной лестнице необходимы для игровых видов спорта: баскетбол, футбол, теннис, бадминтон, регби, лыжный спорт, и другие.
Координационная лестница, в первую очередь, тренирует скорость и баланс, но также хороша и для повышения выносливости.
Особенности занятий на координационной лестнице
Применяемая для разминок координационная лестница, является тренажером комплексного типа, соединяя в себе одновременно и сами упражнения. Занятия доступны для каждого, независимо от того, каков уровень подготовки, так как степень нагрузки легко регулировать самостоятельно.
Немаловажный аспект – это удобство и компактность, которые позволяют использовать лестницу как на природе, так и в помещении. Если вы будете повторять аналогичные упражнения из раза в раз, наращивая темп, вы сможете приучить мозг и вашу нервную систему быстрее реагировать на поступающие импульсы, тем самым достигая стабильного прогресса.

Сфера использования:
Лесенку для бега можно использовать для тренировок в разных видах спорта: футболе, хоккее, баскетболе, во многих игровых видах спорта.
Для индивидуальных тренировок и командных упражнениях.
Координационную лесенку применяют для:
- тренировки ускорений
- улучшения скоростных данных
- маневренности
- силы
- выносливости
- улучшения баланса тела в движении